スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

今日のダイエット日記 リバウンドしましたよ!

前回、たしか体重が48キロ、体脂肪率23%になったと報告したのですが、

スクワットチャレンジを終えて運動もしなくなり、

糖質制限もやめたところ、あっという間に体重が元に戻りました。

0521

体重は51キロ、体脂肪率は27%です。

0521

食事制限もきつい運動も、私には続けられないです。

でも、何とか昔の体重まで落としたいので、最近またダイエットを始めました。

もち麦と、8時間ダイエットです。

また、ゆっくりですが経過報告していきたいと思いますので、見守ってやってください。
スポンサーサイト

コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

15gallon

Author:15gallon
ゆっくり更新中。

カレンダー
07 | 2017/08 | 09
- - 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 - -
カテゴリ
最新記事
最新コメント
月別アーカイブ
参加中のジャンル
参加中のジャンル
アクセスカウンター
リンク
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。