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今日のダイエット日記 2月8日の食事

朝 プロテインドリンク、豆腐のめかぶかけ、納豆

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昼 クックパッドのレシピ・豆腐のふんわりグラタン(レシピの2倍量、ピーマンを追加)

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夜 脂肪燃焼スープ、おでんこんにゃく・玉子、白菜の漬物

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今日は生の野菜が少ないかもしれない。
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15gallon

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