今日の体重 ライザップ、通っています!

0126

これは、1月23日の体重です。

糖質制限ダイエットで、48.4kgまで体重を落としてからの、

1kg増でライザップ、スタートです。

ペットの具合が悪かったストレスで、ついチョコレートをつまみ過ぎてしまいました。

ライザップには厳しい食事制限がありますが、この調子で大丈夫なのでしょうか。

0126

そして、ライザップ開始後は食事にも気を付けているのですが、なぜが体重は減りません、

むしろ増えていますが…。(最初は体重が増えるかもという説明がありました。)

0126

0126

今日、2度目のセッションがあり、体重測定をしたところ、確実に変化が!

内臓脂肪、体脂肪率が減ったのと、筋肉量が増えていました。

家の古い体重計では分からない変化が、ライザップの体重計では分かるようです。

でも、ちょっとこれ本当に信じていいのかなあとも思いました。

次は30日です。頑張ります!
スポンサーサイト

コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

15gallon

Author:15gallon
ゆっくり更新中。

カレンダー
05 | 2017/06 | 07
- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 -
カテゴリ
最新記事
最新コメント
月別アーカイブ
参加中のジャンル
参加中のジャンル
アクセスカウンター
リンク