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今日の体重

0804

48.7kg!

はけなくなっていた、9号のスーツのパンツがはけるようになりました。

でも、まだぱつぱつです。

体脂肪率も高いので、体重と合わせて減らしていきたいところです。

現在のダイエット方法は、野菜中心の食事だけです。

運動は、する時間も気力もないのでしていません。

しばらくこのまま様子見です。
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15gallon

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