vegieダイエット日記1

昨日の夕食は、vegie入りヨーグルト、ゆで卵でした。

0407

さっそく0.5kg減ったけど、食べなかったから減っただけであって、体脂肪率がやばい。

運動って習慣になれば続けられるけど、それまでがきつい。

昨年、痩せていたときは運動が習慣になっていてたけれど、ちょっとさぼったらもうできない…。
スポンサーサイト

コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

15gallon

Author:15gallon
ゆっくり更新中。

カレンダー
10 | 2017/11 | 12
- - - 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 - -
カテゴリ
最新記事
最新コメント
月別アーカイブ
参加中のジャンル
参加中のジャンル
アクセスカウンター
リンク