vegieダイエット日記1

昨日の夕食は、vegie入りヨーグルト、ゆで卵でした。

0407

さっそく0.5kg減ったけど、食べなかったから減っただけであって、体脂肪率がやばい。

運動って習慣になれば続けられるけど、それまでがきつい。

昨年、痩せていたときは運動が習慣になっていてたけれど、ちょっとさぼったらもうできない…。
スポンサーサイト

コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

15gallon

Author:15gallon
ゆっくり更新中。

カレンダー
01 | 2018/02 | 03
- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 - - -
カテゴリ
最新記事
最新コメント
月別アーカイブ
参加中のジャンル
参加中のジャンル
アクセスカウンター
リンク