ベジライフ酵素液ダイエット日記 22

こんばんは。お久しぶりです。

学校だったり、バイトだったり、パソコンを買いかえたりで、更新がなかなか出来ませんでした。

実は、ベジライフ酵素液ダイエット日記 21の後に、49kgまでリバウンドしてしまい、

夏までに痩せるどころか、逆に太ってしまいました。(写真がなくて申し訳ないです。)

そこで、夏休み明けから、一念発起してまたダイエットを始めました!

極端な食事制限は続かないことを悟ったので、朝昼は普通に食べて、夜だけベジライフ酵素液にしました。

加えて、話題のワンダーコアスマート、ウォーキング用シューズを購入し、運動を積極的に取り入れることに。

その結果、大分成果がありました。

1011

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やっぱり、ダイエットは地道にコツコツやるのが一番大切ですね。
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