今日の海水魚水槽1と2

1のほうは相変わらず安定しています。

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ガラス面はコケますが。

続いて2。

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こちらは調子が悪化中。

ハタゴイソギンチャクを手放し、水質が改善したはずなのですが、なぜか茶コケまみれです。

この水槽はカクレクマノミペアとコバルトスズメダイの3匹しかおらず、

餌の量にも気を付けているのですが…。

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硝酸塩は検出されませんでした。

茶コケの原因は硝酸塩とケイ酸塩らしいので、きっとケイ酸塩の数値が高いんだろうと思い、

リピート購入はもうないと言っていた、カミハタのシリケイトリムーバーを購入。

空っぽのはずのエーハイムのふたを開けてみると、

汚くなったウールマットと、シリケイトリムーバーが入っていました!

全部ごみばこに捨てて、新しいものを放り込んでおきました。

それから、今日で3日ほど経過したのですが、まだ効果は分かりません。

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サンゴがたくさん。

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コエダナガレハナサンゴは、水質の悪化に弱いというネット情報を得て、2から1へ避難させました。

今後に期待です。
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ダイエット日記 ついに…

とうとう、最終手段です。

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RIZAPに入会しました!!

こみこみで400,000円のコースに申し込みました。

高い!でも、ボーナスでるから…。

ダイエット食品には多数手を出していますが、トレーニングジムや、エステの類には行ったことがありません。

なので、相場は分かりませんが…。

やっぱり、高くないですか?!

でも、あのTVCMの魅力には負けてしまいますよね…。

カウンセリングと入会手続きをしてくださったスタッフさんが、とても感じが良かったので、

なんとなく流れにのって即決で入会してしまいました。

ダイエットサポートサプリメントや、プロテインなどもおすすめされたのですが、

そちらは高くて手が出ませんでした。

だって、1カ月で30,000円ですよ。私には無理でした。

と言う訳で、RIZAP始めます。

今日の体重と体脂肪率は…、

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51.3㎏

29.9%

体脂肪率約30%。この数字をみて、もう自分ではどうしようもできないと思ったんですよね。

来年の夏までに、RIZAPのトレーナーさんの力を借りて、絶対に痩せてみせます!

応援、よろしくお願いします。
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