ベジライフ酵素液ダイエット日記 23

今朝、体重を測ってみたら、なんと45.6kgでした!

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約1年ぶりの45kg台!

目標は3年前まではいていた、デニムのパンツをまたはくこと。

今度こそ、達成する!

頑張る!

体脂肪率が若干戻っているのはどうしてだろう。

よく分からないけど、今日も愛犬とのウォーキングに行ってきます!
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今日のウーパールーパー。

今日は、午後から時間があったので、ウーパー水槽の掃除をしました。

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スネールの駆除、コケ掃除を行い、腐りかけのウィローモスボールも捨てました。

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そして、朝晩寒くなってきたので、ヒーターの設置もしました。

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ヒーターの設置は必須ではないようですが、私は毎年、冬は23度くらいに加温して飼育しています。

そうすると、ウーパーが繁殖しないのだそうです。

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繁殖といえば、ウーパー水槽のスネールが爆殖中です。

地道に潰してはいるのですが、なかなか減ってくれません。

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何とかしたい…。

ベジライフ酵素液ダイエット日記 22

こんばんは。お久しぶりです。

学校だったり、バイトだったり、パソコンを買いかえたりで、更新がなかなか出来ませんでした。

実は、ベジライフ酵素液ダイエット日記 21の後に、49kgまでリバウンドしてしまい、

夏までに痩せるどころか、逆に太ってしまいました。(写真がなくて申し訳ないです。)

そこで、夏休み明けから、一念発起してまたダイエットを始めました!

極端な食事制限は続かないことを悟ったので、朝昼は普通に食べて、夜だけベジライフ酵素液にしました。

加えて、話題のワンダーコアスマート、ウォーキング用シューズを購入し、運動を積極的に取り入れることに。

その結果、大分成果がありました。

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やっぱり、ダイエットは地道にコツコツやるのが一番大切ですね。

今日の海水魚水槽。

新しい生体を迎え入れたい今日この頃。

でも、水槽がとても平和なのでなかなかいじる気になれません。

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相変わらずコケがひどいですが、それ以外のトラブルは今のところなさそうです。

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もっとちゃんとメンテナンスした方が良いのでしょうか。

エビを迎えたいので、もう少し水質を気にするべきなのかなあ。

むつかしい…。

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