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ベジライフ酵素液ダイエット日記 14

こんばんは!

ベジライフ酵素液の、一食置き換えダイエットを始めて、110日経ちました。

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現在の体重は、45.0kg!

今年の目標はおおむね達成できました。

後は、体重の維持につとめるだけですね。
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海水魚水槽の大掃除をしました!

ビフォー、アフターしかないですが…。

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ガラス面に石灰藻が増えてしまって、見た目が悪かったのですが、

スクレーパーできれいに落ちました。

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ちなみに、使っているスクレーパーはKENTのものです。

マメスキマーのウッドストーンも交換し、器具類もきれいに掃除ました。

ついでに10Lの換水もしました。

これで、新年が清々しく迎えられそうです!

ウーパールーパー水槽の大掃除をしました!

長いこと、ほぼ放置状態だった、ウーパーの水槽を大掃除しました。

1223

真っ黒に苔が生えて、マツモがもさもさに伸び放題でした。

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水面を覆ったマツモに、藻やら苔やらがはびこっていたので、

思い切って全部捨ててしまいました~!スッキリ!!

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バケツにいっぱいありました。

1223

ウーパー水槽は、結局、1匹ごとにセパレーターで仕切りました。

これで、もう共食いの心配もなくなりました。

しばらくは、このまま維持してみようと思います。

ベジライフ酵素液ダイエット日記 13

おはようございます。

ベジライフ酵素液ダイエットを始めて、ちょうど100日経ちました。

私は、夕食をベジライフ酵素液に置き換えています。

運動は、昨日からスクワットを100回していますが、それ以外は何もしていません。

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今日の朝の体重は、45.4kg!記録更新です!

今年もあと1週間と少しです。頑張りますので応援よろしくお願いします!

ベジライフ酵素液ダイエット日記 12

こんばんは。

本日、朝の体重です。

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46kg台を切りました!!体重は45.8kg!

この数字を維持できるように頑張ります。

12月10日のウーパールーパー。

ウーパールーパーのことを記事にするのは久しぶりですが、みんなかわらず元気にしています。

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特に、黒目リューシの調子が良くなってきました。

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餌を、冷凍アカムシから、ひかりウーパールーパーにかえてから、良く食べるようになりました。

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ガリガリだった体も今ではちょっとふっくらしました。

後は、年末に向けて水槽の大掃除をしないといけませんね。

大掃除の様子は、ブログにアップするのでお楽しみに!

ベジライフ酵素液ダイエット日記 11

おはようございます。

ベジライフ酵素液ダイエットを始めて、約90日経ちました。

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今日の体重は、46.3kg!記録更新です。

でも、食べ過ぎるとすぐに47kg台にもどってしまうので、46kg台を維持できるように気をつけたいです。

今までは、運動をしていなかったのですが、今後は運動をしてみようか検討中です。

今年中に45kg台まで持っていけるかどうか・・・。

応援よろしくお願いします!

ベジライフ酵素液ダイエット日記 10

お久しぶりです。

体重が47kg切れました!

1202

46.8kg!新記録です。

今年も残りわずか。頑張ります!
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15gallon

Author:15gallon
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