ベジライフ酵素液ダイエット日記 8

停滞期から抜け出せたようです!

便秘を解消したら、体重がかなり減りました。

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体重が47.3kg、体脂肪率が27.5%。

体脂肪率はなかなか減りませんね~。

体重計が古いので、あまり正確ではないのかもしれません。

まあ、体脂肪率をあまり気にせずに、このまま続けていこうと思います。
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ベジライフ酵素液ダイエット日記 7

ベジライフ酵素液ダイエットを始めて、40日経過しました。

今は、停滞期ですかね…。

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体重は48.2kg、体脂肪率は26.5%。

この10日間、全然体重が減りませんでした。というか、少し増えてしまいました。

でも、体脂肪率が1%減ったのは良かったです。

停滞期、どれくらい続くのかな~。

ベジライフ酵素液ダイエット日記 6

ベジライフ酵素液で一食置き換えダイエットを始めて、30日が過ぎました。

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今日の体重は48.0kgでした~!

体脂肪率は27.5%。

一年前に履いていた、ジーパンがまた履けるように頑張りますので、応援よろしくお願いします!

ベジライフ酵素液ダイエット日記 5

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本日、朝の体重です。

48.7kg!!

ベジライフ酵素液ダイエットを始めて25日目、ちょうど1ビン飲みきりました。

10日で1kgのペースで体重が減っています。

このままのペースを維持できるように頑張ります!

見辛いですが9月の体重推移です。

8月には体重が56.5kgもありました。

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食べる量を減らして、体重を3.5kg減らしてから、ベジライフ酵素液ダイエットを始めました。

年内に体重10kg減を目指して頑張りますので応援よろしくお願いします!

10月2日の海水魚水槽。

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海藻に果敢に挑むエメラルドグリーン・クラブ!

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大きくなったヌメリトサカ。

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スターポリプ、増えてます。

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マメスナギンチャクのなかに潜むカーリー。

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良く増えるディスクコーラル。小さいのがいてかわいいです。

ベジライフ酵素液ダイエット日記 4

開始から20日経過しました。

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体重は49.2kgになりました。

朝食はしっかり食べるようにして、昼食は食べたり食べなかったり。

そして、夕食はベジライフ酵素液。

最近、食欲があまりないので体重の減りもはやいですね。
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